飲水常識
怎么喝水才健康?
DRINK WATER
都知道每天要多喝水,多補充水分對身體有好處,可
是很多人都忽略了怎么樣喝水才是最健康的...
長期喝堿性水可以改善身體嗎?
我們的身體需要多少升水?
一天喝多少水才算健康呢?
流言:人體血液的pH值處于7.35~7.45 的弱堿狀態,
但大多數人由于生活習慣及環境的影響,血液pH值都
在7.35 以下,他們的身體處于健康和疾病之間的亞
健康狀態...
人體每天喝水的生理需要量為3000毫升。喝水每次以
一百毫升至三百毫升為宜,不能超過1500毫升,否則
即過量...
我們都知道人體內有60、70%由水構成,所以喝水是維持生命必不可少的一環,也是促進新陳代謝的方式之一…